Je veux changer ...
Marre de perdre 2 kg et d'en reprendre 3...
La nouriture Occupe toutes mes pensés
Elle à pri une parti trop importante dans ma vie.
Je jeûne, ou je crise.. Je perd et je reprend..
Un infernal YOYO don je n'arrive plus à me défair
Cela depuis plus de 5ans..
J'ai perdu mon sourir.. A cause des TCA !
Sans cesse au régime, je narrive plus a allé quelque part
sans etre angoissé a l'idée de ce que je vais devoir mangé..
Je me suis replier completement sur moi même..
Je ne voi plus mes amies car j'ai peur qu'elles me proposent a mangé..
J'évite les personnes que j'aime,
Je fui les repas de famille a cause de cette putain de bouffe ..
Pourtant je suis une fille pleine de vie, chaleureuse et rempli d'amour.
Je veux retrouvé ma joie de vivre.. Je veux retrouvé mon sourire..
J'ai du poid a perdre oui..
Mais je ne veu plus le perdre a n'importe quel prix..
Surtourt plus au prix du bonheur et de mes proches.
Les bonnes résolutions, je ne vais pas attendre 2010 pour les prendres.
Je vais arreter de fair n'importe quoi..
Il faut que je reprenne une vie "normal"
j'en ai marre..
Cette maladie me tue peu a peu et m'enferme dans une solitude infernal..
Je ne veu plus.. J'ai fait trop de mal a mon mari..
trop de mal a ma famille.. et a mon entourage tous entier..
Je ne veu plus vivre ainsi !
Je veu m'en sortir!
Pourquoi je suis devenue comme sa? POURQUOI!!!!?
Je veu changer... Je veu guérir.. Ne plus fair de crise.. Ne plus jeûner..
Perdre du poid en mangeant sainement comme Vievie..
J'en ai marre de me tué à perdre 5kg en ne mangeant rien,
pui de les reprendre la semaine suivante à cause de mes crise de frustraion.
Je veux perdre.. Sainement..
Sa prendra surement plus de temp mais au moin..
Je ne les reprendrai pas..
Je passerai plus de temp avec ma famille.. et j'aurai moin d'angoisse..
J'ai bientot 23ans.. Mais c'est comme si j'avai oublier de vivre..
Sa va changé...
Biensur je sais que sa ne va pas être facile .. Mais j'y croi...
Commentaires
Ania site : QG-des-pro-Ana.blog4ever.com | le 05/11/2009 à 20:08:44
Cet article est vraiment positif. J'aime beaucoup et je te trouve super courageuse. Tu as décidé de guérir, je te souhaite d'y arriver et je suis sur que tu vas y arriver. D'obtenir ton poids de rêve sainement.
On vois que tu en souffre de tes TCA. Je suis à 1000 pour 1000 avec toi parce que c'est dur. Au début ça va peut etre difficil parce que tu vas devoir réapprendre à manger de tout sans craqué. En quantité juste. Tu vas y arriver j'en suis plus que sur. En tout cas tu le mérite.
Tu dis que tu as fait souffrir les tiens. Je pense que la personne qui en a le plus souffert et qui en souffre encore, c'est surtout toi. Je te souhaite bonne chance ma belle. Je continuerai à te soutenir, c'est certain. Je t'adore ma puce. Une décision, une nouvelle vie... Bravo de l'avoir prise.
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 14:04:09
Snif snif mouchhh... Ben oui moi les emossions... Bref je suis super heureuse pour toi ma cherie ! Rholala tu peux pas savoir comme ça me soulage de savoir ça...
snif snif mouchh... Alors ça y est : plus de crise, plus de tete dans la cuvette, plus d'yeux rouges larmoyants a la sorti des toilettes ! Le sauvetage de ma Chann est cours ! Rhalala j'suis trop heureuse pour toi ! Mais t'a meme pas idée quoi !
Alors dis moi quand est ce que tu commences ? Il n'y a plus une seconde a perdre !
Tu verras changer ça vaut la peine = ) Tu merite d'etre heureuse alors accroche toi et ne renonce pas en cas de difficultés !
D'ailleur en parlant de difficultés j'en vois déjà une : 1kg par semaine est loin d'etre "tout a fait jouable" ! C'est meme super dur voir impossible !
Va voir le très serieux site "akelys-musculation" et fait le calcul de ta perte de poids. Pour perdre un kilo (10 000 cal) par semaine il faut que chaque jour tu brule 1500cal de plus que ce que tu manges ! C'est pas réaliste.
La première semaine ça marchera, biensur, car tu te sera restreinte et ton intestin sera vidé mais après... après ta flore intestinale sera appauvrie, ton transit sera mauvais et si tu ne reprends pas tout le poids perdu c'est un mirracle ! Donc "pas bonne idée".
Et si pour une fois tu ne te fixais pas d'objectif avec une date limite ? Disont que tu veux d'abord arriver a 58 ; "quand" on s'en moque ! Imagine que tu arriva a perdre 2kg par moi en moyenne, ca veux dire qu'en mars tu es a 55kg.
Si tu perd lentement sans reprendre et sans malmener ton organisme la perte es "deffinitive" ! He oui car quand on perd trop vite ou en malmenant notre organisme, les adipocite ne sont pas eliminés. Du coup au moindre ecrat ils sont tout pret a etre rempli. Et comme quand on mange trop peu on se laisse facilement tenté le "yoyo" est inevitable !
Donc vas-y "lentement et surement"
Ensuite puisque tu as enfin decidé de soigner ton alimentation, fait toujours 3 repas et autant que possible a heure fixe ; ca permetra de donne un rythme a ton organisme.
N'oubli jamais le p'tit déj ! Mais sans pour autant manger de sucreries : exit beurre, miel, nutelle, céréales au chocolat, muesli et autre biscuits !
Voici une idée de p'tit déj facile : 1 grand bol de thé + 2 biscotes completes si possible(pour le transit) + une fine conche de confiture pour le gout et le plaisir. C'est pas grand chose niveau calorie mais au moins c'est un p'tit dej et ca a du gout = ) Faut que tu retrouve le plaisir de manger de bonnes choses et que tu te dise que "non tout n'est pas mauvais".
Et puis pense a avertir ton mari de tes nouvelles resolutions. Comme ça le soir si tu as cuisiné gras pour lui il comprendra que tu te limite voir que tu mange autre chose. y a plein de trucs pas gras a manger.
Pense au poisson. Frit c'est trop gras, bouilli a moins d'y mettre un bouillon cube ca a peu de gout, mais au four c'est un pur délice ! Humm le bon poisson entouré de sa ronde de tomates tranchées, citron, fenouil et oignons emincés...slurp j'en bave ! C'est trop bon ! T'ajoute un peu de riz et c'est le parfait repas equilibré et regime ! Ps : presse 1/2 citron dessus et avant de mettre au four pense a couvrir ton plat pour bien grarder le jus des legumes. PS2 : ca marche tres bien avec du poisson sugelé meme carré = )
Et aussi fais toi plein de soupe avec plein de truc dedant.
J'espère que ca te donne des idées = )
Je suis de tout coeur avec toi ma chann adorée
Bisous ma cherie ! Je suis trop fiere de toi ! je t'adore ma super nana
KaR0tte site : analepse.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 17:22:43
Ton article me touche beaucoup.. Comme toi je me dis que j'ai oublié de vivre, et j'ai peur de passer ma vie à souffrir à cause de ça. Je souhaite arrêter plus que tout cette boulimie, mais je ne peux m'empêcher de vouloir continuer encore et encore de perdre du poids.
J'ai si peur de ne jamais atteindre ma perfection..
Mais cette perfection qu'est-ce qu'elle va nous apporter ?
Je me pose tant de questions..
Parfois je vois cette maladie comme une partie de moi même, c'est mon identité même, j'ai peur d'être sans ça, peur de ne plus rien être en fait..
Cette différence je la déteste et en même temps je l'adore.
En tout cas on y arrivera, on s'en sortira, il le faut.
Gros bisous <3
minouchette site : butterfly.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 21:40:39
coucou ma puce je pleure en lisant ton article voilà la raison pour la quelle j'ai décidé de faire une petite pose voilà pour quoi j'ai décidé de laissé de coté mon blog car a trop vouloir maigrir je me tue peu a peu je n'est plus d'amies et j'ai peur de foiré mon avenir et mes études avec a trop vouloir maigrir je ne peu plus dire stop et je regrette le jour ou j'ai connu cette p*** d'anorexie car qui dis ana dit aussi mia !! je perds ma foie alors que je n'ai que ça !! t comme tu l'as dis vievie et aussi mon exemple quit à perdre 2 kg en 2 mois je veux juste manger sainement ré apprendre a mangé et dire omg c bon !! et pas omg que ce que je viens de faire la et devine la suite je t'adore ma pucette et je souhaite nchallah ya reb swt on va y arriver aamine gros bisou ma chérie et courage
Commentaires
Ania site : QG-des-pro-Ana.blog4ever.com | le 05/11/2009 à 20:08:44Cet article est vraiment positif. J'aime beaucoup et je te trouve super courageuse. Tu as décidé de guérir, je te souhaite d'y arriver et je suis sur que tu vas y arriver. D'obtenir ton poids de rêve sainement.
On vois que tu en souffre de tes TCA. Je suis à 1000 pour 1000 avec toi parce que c'est dur. Au début ça va peut etre difficil parce que tu vas devoir réapprendre à manger de tout sans craqué. En quantité juste. Tu vas y arriver j'en suis plus que sur. En tout cas tu le mérite.
Tu dis que tu as fait souffrir les tiens. Je pense que la personne qui en a le plus souffert et qui en souffre encore, c'est surtout toi. Je te souhaite bonne chance ma belle. Je continuerai à te soutenir, c'est certain. Je t'adore ma puce. Une décision, une nouvelle vie... Bravo de l'avoir prise.
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 14:04:09
Snif snif mouchhh... Ben oui moi les emossions... Bref je suis super heureuse pour toi ma cherie ! Rholala tu peux pas savoir comme ça me soulage de savoir ça...
snif snif mouchh... Alors ça y est : plus de crise, plus de tete dans la cuvette, plus d'yeux rouges larmoyants a la sorti des toilettes ! Le sauvetage de ma Chann est cours ! Rhalala j'suis trop heureuse pour toi ! Mais t'a meme pas idée quoi !
Alors dis moi quand est ce que tu commences ? Il n'y a plus une seconde a perdre !
Tu verras changer ça vaut la peine = ) Tu merite d'etre heureuse alors accroche toi et ne renonce pas en cas de difficultés !
D'ailleur en parlant de difficultés j'en vois déjà une : 1kg par semaine est loin d'etre "tout a fait jouable" ! C'est meme super dur voir impossible !
Va voir le très serieux site "akelys-musculation" et fait le calcul de ta perte de poids. Pour perdre un kilo (10 000 cal) par semaine il faut que chaque jour tu brule 1500cal de plus que ce que tu manges ! C'est pas réaliste.
La première semaine ça marchera, biensur, car tu te sera restreinte et ton intestin sera vidé mais après... après ta flore intestinale sera appauvrie, ton transit sera mauvais et si tu ne reprends pas tout le poids perdu c'est un mirracle ! Donc "pas bonne idée".
Et si pour une fois tu ne te fixais pas d'objectif avec une date limite ? Disont que tu veux d'abord arriver a 58 ; "quand" on s'en moque ! Imagine que tu arriva a perdre 2kg par moi en moyenne, ca veux dire qu'en mars tu es a 55kg.
Si tu perd lentement sans reprendre et sans malmener ton organisme la perte es "deffinitive" ! He oui car quand on perd trop vite ou en malmenant notre organisme, les adipocite ne sont pas eliminés. Du coup au moindre ecrat ils sont tout pret a etre rempli. Et comme quand on mange trop peu on se laisse facilement tenté le "yoyo" est inevitable !
Donc vas-y "lentement et surement"
Ensuite puisque tu as enfin decidé de soigner ton alimentation, fait toujours 3 repas et autant que possible a heure fixe ; ca permetra de donne un rythme a ton organisme.
N'oubli jamais le p'tit déj ! Mais sans pour autant manger de sucreries : exit beurre, miel, nutelle, céréales au chocolat, muesli et autre biscuits !
Voici une idée de p'tit déj facile : 1 grand bol de thé + 2 biscotes completes si possible(pour le transit) + une fine conche de confiture pour le gout et le plaisir. C'est pas grand chose niveau calorie mais au moins c'est un p'tit dej et ca a du gout = ) Faut que tu retrouve le plaisir de manger de bonnes choses et que tu te dise que "non tout n'est pas mauvais".
Et puis pense a avertir ton mari de tes nouvelles resolutions. Comme ça le soir si tu as cuisiné gras pour lui il comprendra que tu te limite voir que tu mange autre chose. y a plein de trucs pas gras a manger.
Pense au poisson. Frit c'est trop gras, bouilli a moins d'y mettre un bouillon cube ca a peu de gout, mais au four c'est un pur délice ! Humm le bon poisson entouré de sa ronde de tomates tranchées, citron, fenouil et oignons emincés...slurp j'en bave ! C'est trop bon ! T'ajoute un peu de riz et c'est le parfait repas equilibré et regime ! Ps : presse 1/2 citron dessus et avant de mettre au four pense a couvrir ton plat pour bien grarder le jus des legumes. PS2 : ca marche tres bien avec du poisson sugelé meme carré = )
Et aussi fais toi plein de soupe avec plein de truc dedant.
J'espère que ca te donne des idées = )
Je suis de tout coeur avec toi ma chann adorée
Bisous ma cherie ! Je suis trop fiere de toi ! je t'adore ma super nana
KaR0tte site : analepse.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 17:22:43
Ton article me touche beaucoup.. Comme toi je me dis que j'ai oublié de vivre, et j'ai peur de passer ma vie à souffrir à cause de ça. Je souhaite arrêter plus que tout cette boulimie, mais je ne peux m'empêcher de vouloir continuer encore et encore de perdre du poids.
J'ai si peur de ne jamais atteindre ma perfection..
Mais cette perfection qu'est-ce qu'elle va nous apporter ?
Je me pose tant de questions..
Parfois je vois cette maladie comme une partie de moi même, c'est mon identité même, j'ai peur d'être sans ça, peur de ne plus rien être en fait..
Cette différence je la déteste et en même temps je l'adore.
En tout cas on y arrivera, on s'en sortira, il le faut.
Gros bisous <3
minouchette site : butterfly.blog4ever.com | le 06/11/2009 à 21:40:39
coucou ma puce je pleure en lisant ton article voilà la raison pour la quelle j'ai décidé de faire une petite pose voilà pour quoi j'ai décidé de laissé de coté mon blog car a trop vouloir maigrir je me tue peu a peu je n'est plus d'amies et j'ai peur de foiré mon avenir et mes études avec a trop vouloir maigrir je ne peu plus dire stop et je regrette le jour ou j'ai connu cette p*** d'anorexie car qui dis ana dit aussi mia !! je perds ma foie alors que je n'ai que ça !! t comme tu l'as dis vievie et aussi mon exemple quit à perdre 2 kg en 2 mois je veux juste manger sainement ré apprendre a mangé et dire omg c bon !! et pas omg que ce que je viens de faire la et devine la suite je t'adore ma pucette et je souhaite nchallah ya reb swt on va y arriver aamine gros bisou ma chérie et courage